Class・Price
クラス・料金

※予約サイトでの決済はありません。
安心してご予約ください。
参加費は当日現金かPayPayでお支払いください。

◆◇Price◇◆

Yogaspace Kroomは入会金無料です。
チケットやパスなどわかりにくいシステムが
一切ない都度払いシステムです。
休会、退会などの面倒な手続きも不要です。
レッスンの前日夜9時までにご予約頂くだけでです。
ヨガマットは、レンタル料金無料です。
🅿️無料駐車場3台

グループレッスン　１名　¥2,000

パーソナルレッスン　１名　¥6,000
平日　午後1時から5時までの1時間30分

※2〜３名のセミパーソナルに関しては、ご相談下さい。
※当日は動きやすい服装で、
　お水とタオル持参でお越しください。


運動量の★印はあくまでも目安です。

◆◇ストレッチ&
セルフマッサージ◇◆

ヨガ未経験の方はこのクラスからがおすすめ！

身体中の強張りをほぐして、骨盤や背骨が本来の位置に戻りやすくなるように導く
セルフケアのクラスです。
ヨガ初心者や、疲れが取れにくいと感じる方、また肩こりや腰痛でお悩みの方にも
おすすめのクラスです。

運動量　★

◆◇陰ヨガ◇◆

一つ一つのポーズを長めにホールドして、身体の奥深くにフォーカスします。
ゆったりとした呼吸で、心と身体の調和を保ちましょう。

運動量　★★

◆◇やさしいヨガ◇◆

ヨガ初体験の方に最適なクラスです！

基本のポーズ、呼吸法をゆっくり無理なく行って
優しく身体を動かします。
ヨガ初心者の方も安心なクラスです。

運動量　★★

◆◇ヨガベーシック◇◆

ヨガ初心者の方も、経験者の方も、基本のポーズを丁寧に。
深い呼吸で全身を動かします。
隅々まで酸素が行き渡った身体で、極上のリラックスを。

運動量　★★★

◆◇ヴィンヤサヨガ◇◆

軽快な音楽に乗って、ダイナミックに身体を動かします。
継続してゆけば、体力向上も望めます。
体幹や筋肉を感じながら、ディープなリフレッシュを。

運動量　★★★

◆◇Kroomのヨーガニドラー◇◆

Yogaspace Kroomでは、すべてのクラスの最後にヨーガニドラーを、行っています。
言葉の誘導を聞きながら、全身から緊張や強張りを解いてゆきます。
身体のみならず、頭も芯からリラックスして
言葉では伝えようのない、開放感を是非体験して下さい。

◆◇パーソナルレッスン◇◆

定期的にKroomに通えない方や、人目が気になって、これまで何度かヨガを断念した方。
自分の時間を有効に使って、自宅でコツコツと練習したい方におすすめです。
動画や写真で自分自身の変化を可視化して、グループレッスンでは得られない変化があります。
最低でも、月に一回程度、継続的な受講を推奨します。
３名以上の場合はご相談ください。

Kroom以外での出張レッスンは、交通費や場合により場所代がプラスとなります。

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